Avec la routine et le stress accumulés chaque jour, nous pouvons facilement être fatigués. Pour maintenir une vie stable et ne pas être épuisé par le train-train quotidien, nous devons adopter de bonnes habitudes. Nous devons prendre soin de notre corps physique et de notre mental pour nous sentir bien dans notre peau. Dans la …
Qui n’a pas encore entendu dire qu’il faut manger des fruits et légumes tous les jours ? C’est le gage d’une bonne santé et apporte différentes vitamines pour notre organisme. Si l’hydratation est indispensable pour notre corps, en quoi boire du jus de fruit serait bénéfique par rapport à d’autres boissons ? Les bienfaits du jus de …
Tout n’est pas toujours à notre avantage dans la vie. On a même très souvent l’impression que la force des choses est contre nous et qu’il faut toujours batailler pour s’en sortir. dans la rue, la vie de famille, au boulot, plein de choses concourent à nous frustrer au point de créer du stress et …
